über das Training

Geleitet wird das Training von unserem Meister, einem Kampfsportler mit mehr als 40 Jahren Erfahrung in Kung-Fu To'A Pars. Diese Kampfkunst zielt auf die Formung von Körper und Geist ab. Die Trainingseinheiten gestalten sich daher abwechslungsreich und bringen neben dem Erlernen von Kampftechniken auch Elemente wie strategisches Denken im Nahkampf oder dem Bewusstwerden des eigenen Körpers durch Meditation (Zen-nai) ein.

Hauptbestandteil unseres Trainings ist neben Aufwärmungs- und Dehnungsübungen das Erlernen der eigentlichen Techniken von Kung-Fu To'A Pars. Hierfür werden vorrangig die festgelegten Bewegungsabläufe (Linien) bestehend aus einer Kombination von Schlägen, Tritten und Blöcken trainiert. Um Kraft, Koordination und Kondition Schritt für Schritt aufzubauen, fließen außerdem zeitweise funktionelle Übungen oder Pratzentraining mit ein.

Ein wesentlicher Bestandteil von Kung Fu To'A Pars ist die Körperverhärtung als essentielles Element der Kampffähigkeit, die sowohl in Einzel- als auch Partnerarbeit praktiziert wird. Darüber hinaus findet ein regelmäßiges Üben von Nahkampftechniken mit oder gegen andere Schüler statt. Dies vermittelt ein Gefühl für reale Situationen, gleichzeitig wird aber der respektvolle Umgang miteinander und die Rücksichtnahme auf den Trainingspartner niemals vernachlässigt.

Kung Fu To'A Pars ist gleichbedeutend mit Gewaltvermeidung. Diplomatie und Deeskalation werden in realen Situationen der Gewalt immer vorgezogen. Ein anderer Umgang mit unserer Kampfkunst wird nicht geduldet und findet bei uns keinen Platz.

Willkommen sind alle, die Spaß an Bewegung und Herausforderungen haben und die Philosophie und Techniken des Kung-Fu To'A Pars erlernen möchten.

Trainiert wird barfuß oder wahlweise mit leichten Hallenschuhen. Für den Anfang reicht lockere und bequeme Trainingskleidung. Bei fortschreitender Mitgliedschaft wird ein schwarzer Kung Fu-Anzug gewünscht.

Kurse

Kung Fu To'A Pars

Trainingszeiten:

Mittwochs von 18:00 bis 19:30

Trainingsort:

Sporthalle der Morneweg Schule

Hermannstraße 21

64285 Darmstadt

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